Dzien 1.
http://www.youtube.com/watch?v=ieSaPxKXgEU
Wzrost 170. Waga 70. Do studniowki 98 dni.
Witajcie założyłam tego bloga by dzielic sie z Wami moimi przemysleniami, trudami. W sumie to raczej bedzie cos w rodzaju pamietnika internetowego.
Po szkolnym bilansie doszlam do wniosku ze, najwyzszy czas, by wziąść się za siebie. Jednymi słowy lepsza dieta i wiecej ruchu ! W internecie znalazlam plan treningowy na 30 dni z Jilian Michaels, wiec moze przyłączycie sie do mnie i DO DZIEŁA! :)
Ćwiczenia
